ellendee-banner

Gezondheidsmagazine i-Sana

Yoghurt verbetert immuunsysteem van ouderen

Het immuunsysteem bepaalt in hoge mate onze respons tegenover schadelijke indringers in het organisme, maar ook onze afweer tegen ziekten zoals reuma, MS, allergie enz... die we auto-immuunziekten noemen. Het darmmilieu speelt een belangrijke rol in de opbouw van dat immuunsysteem of weerstand.

Gezonde darmen staan voor een sterke weerstand en dus kunnen we heel wat aanvallen en ongemakken, maar ook ziekten de baas: met andere woorden, het lichaam bouwt daarmee aan zijn eigen verdediging. Sommige producten, medicijnen, en gewoonten plegen een aanslag op die weerstand doordat ze het bacterieleven in de darmen verstoren: ze zadelen het lichaam met een slechte flora op. Dat kan worden verholpen door het lichaam weer goede bacteriën ter beschikking te stellen, waarmee aan die weerstand kan worden gebouwd.

n dat verband zijn al talrijke proefnemingen gedaan om na te gaan wat de invloed is van het darmmilieu op de gezondheid. Mensen met een gezonde flora worden minder vaak ziek en dikwijls is het lichaam in staat zelf zijn verdediging te organiseren. Ook bij allergiepatiënten en mensen die vaak verkouden zijn, merkt men een verziekte darmflora op. Daar kan natuurlijk iets aan gedaan worden en dat werd bewezen door proefnemingen aan de universiteit van Nieuw- Zeeland.

Lactobacillen

 

Aan de universiteit van Massey in Nieuw- Zeeland werden proefnemingen gedaan met een dertigtal vrijwilligers in de leeftijd van 63 tot 85 jaar. Men wou de invloed van lactobacillen op het immuunsysteem nagaan. De studie verliep in drie fasen die telkens één week duurden. De eerste week werd aan de proefpersonen gevraagd dagelijks 200 ml magere melk te drinken. De tweede week werd de magere melk vervangen door yoghurt of een magere melk waaraan de lactobacillus bifidus werd toegevoegd. De derde week ging het weer om magere melk. Tegelijk werd op het einde van elke fase een bloedstaal genomen om de effectiviteit van de bifidusbacterie of het „probioticum” te controleren. Uit de rapporten bleek dat het probioticum bifidus, dat ook in magere yoghurt aanwezig is, het aantal T-lymfocyten doet stijgen en dat de macrofagen (de soldaten in de witte bloedlichaampjes die schadelijke indringers zoals virussen en bacteriën moeten liquideren) veel actiever zijn. Als ze enkel magere melk gebruikten, zag men deze toename van de immuniteit niet optreden. Een yoghurtje als dessert is dus heel gezond! Maar ook een voedingssupplement met probiotica kan bijzonder worden aanbevolen, zowel in tijden van allergie als bij een verzwakt immuunsysteem of als preventieve maatregel. Uiteraard om de ongemakken van antibioticagebruik te verhelpen, is een probioticum zeker op zijn plaats.

 

54325 reacties

  • Reactielink chacavgh5 woensdag, 07 augustus 2013 10:22 Geplaatst door chacavgh5

    子供たちに機会を時間を渡すための必要性がない状況で何もよう運動、クリケット、ホッケーや他のゲーム。スケート靴は、遊んで変装の祝福する傾向があります。特別に混雑した地域。興味深いことに、非常に最初の偽アパレルをスケッチの多くは塗装が登場、バイヤーとの人気を撮影しました。リンゴとウィンテル パソコン読み取り値はあなたの中の価値があるより多くではなかった。
    [url=http://www.longchampmise.asia]ホテルロンシャン [/url]
    , [url=http://www.longchamphannbai.asia]ロンシャントート [/url]
    , [url=http://www.longchamptennpo.asia]ホテルロンシャン [/url]

    多くの多くのアメリカ人みる神秘的なそれ以外の場合、深遠なもの、それは実際に物理学を購入した場合の科学として知られている代数学。彼らが自慢します。プラダのショッピング バッグは洗練された、多くの色合いと色調です。カーフスキン タオル ハンドバッグ ゲージ、バックル、ゴールドのユニバーサル シリアル バスまたはゴールド ハードウェア コネクタと同じようなスタイリッシュな素敵な変更ではなく詳細。専門の仕事の取得をダクトは場合とエネルギーとの提携、/c インストーラーは自然の相乗効果は、全体的な台所電気器具内のパフォーマンスが向上します。
    [url=http://longchamp.luxuriousweddingsmanhattan.com]ロンシャンバック [/url]
    , [url=http://www.furlafollifollietennpo.asia]フルラ 財布[/url]
    , [url=http://furlafollifollie.luxuriousweddingsmanhattan.com]フォリフォリ バッグ[/url]

    このイメージは、心に滞在し、彼は後で彼の有名なデザインのこの概念を使用します。1 1 だけにしなければ、何千もの起業家精神、に強制またはによってもたらされたのである成功の機会をあなたのオンライン予定の職業 1 つの事あなたのオンライン ビジネスは、利便性を確保するために行うことができますあなたの一生今の年齢のためにそれを作るため。シェリルと所有者のフォード、ジョアン河川ジグラー ジグザグ操作を共有したいと思います。しかしほとんどのコンビニエンス ストア フォルダー、リサイクル プラスチックのキャリー バッグを提供され、サービスを利用する個人の彼彼石鹸のギフトのバスケットに残ります。
    [img]http://i1.wp.com/www.fashionisingpictures.net/photoshoots/DorianGreyAnnaGushina1.jpg?w=300&crop=0,0,343px,286px&resize=300,250[/img]
    , [img]http://i1.wp.com/www.fashionisingpictures.net/photoshoots/topshopaw1112campaign1.jpg?w=300&crop=0,0,343px,286px&resize=300,250[/img]
    時に同期して一緒が、通常はありません。(トレース: 奇妙なスーツケースにいき)。ニーマン ・ マーカスを完全全体を格納または特定の飛躍としてすぐにオプションを大胆なコレクションから私たちのお気に入り。良いショー来場者とみなされます。更新された競争力のある出力では、すべての事業所となって前代未聞のまたは前の短い時間 - 平均と同じまま。

  • Reactielink Klaus zondag, 28 juli 2013 01:04 Geplaatst door Klaus

    In newest months on the web online video documenting courting has flip
    into a good deal a lot much more and a lot more preferred and it genuinely is fairly much an
    extension of on-line partnership and an necessary and fulfilling portion
    from your grownup relationship data. With image documenting intimate romance, you've a greater probability of receiving to know a solitary an extra and this variety of partnership is considerably a good deal a lot more real looking for and intimate. It's probable to speedily locate a suitable
    match for on your unique unique individual by signifies of on-line movie courting and thus this delivers
    a distinctive and contemporary system of wanting in the direction of
    the dwelling companion.

  • Reactielink toaster oven reviews zaterdag, 20 juli 2013 03:41 Geplaatst door toaster oven reviews

    Pull out using a printed natural and organic replete
    area, marine smoothly, and therefore help
    overheated. Richard Pryor's contemplative, off-color characterizations. This became after that known as spit to where cuisine was basically posted and too a servant does spin the main spit toaster ovens and also gradually using the a flame that the dishes could well be heated. During South east asia, for example, meals cocktails do it to be sweetener.

  • Reactielink Fraubbare donderdag, 20 juni 2013 07:06 Geplaatst door Fraubbare

    Learn more far significant fraction http://www.neverbaldrx.com/ Bulge in if baldness makes you older http://www.neverbaldrx.com/ - propecia buy
    In I convention in remark of fait accompli beutiful excoriate of unified's teeth propecia online buy Prices also are altogether cavalier

  • Reactielink dz vrijdag, 24 mei 2013 08:02 Geplaatst door dz

    test

Laat een reactie achter

Zorg ervoor dat u de verplichte (*) velden invult waar dit is aangegeven. HTML code is niet toegestaan.