ellendee-banner

Gezondheidsmagazine i-Sana

Yoghurt verbetert immuunsysteem van ouderen

Het immuunsysteem bepaalt in hoge mate onze respons tegenover schadelijke indringers in het organisme, maar ook onze afweer tegen ziekten zoals reuma, MS, allergie enz... die we auto-immuunziekten noemen. Het darmmilieu speelt een belangrijke rol in de opbouw van dat immuunsysteem of weerstand.

Gezonde darmen staan voor een sterke weerstand en dus kunnen we heel wat aanvallen en ongemakken, maar ook ziekten de baas: met andere woorden, het lichaam bouwt daarmee aan zijn eigen verdediging. Sommige producten, medicijnen, en gewoonten plegen een aanslag op die weerstand doordat ze het bacterieleven in de darmen verstoren: ze zadelen het lichaam met een slechte flora op. Dat kan worden verholpen door het lichaam weer goede bacteriën ter beschikking te stellen, waarmee aan die weerstand kan worden gebouwd.

n dat verband zijn al talrijke proefnemingen gedaan om na te gaan wat de invloed is van het darmmilieu op de gezondheid. Mensen met een gezonde flora worden minder vaak ziek en dikwijls is het lichaam in staat zelf zijn verdediging te organiseren. Ook bij allergiepatiënten en mensen die vaak verkouden zijn, merkt men een verziekte darmflora op. Daar kan natuurlijk iets aan gedaan worden en dat werd bewezen door proefnemingen aan de universiteit van Nieuw- Zeeland.

Lactobacillen

 

Aan de universiteit van Massey in Nieuw- Zeeland werden proefnemingen gedaan met een dertigtal vrijwilligers in de leeftijd van 63 tot 85 jaar. Men wou de invloed van lactobacillen op het immuunsysteem nagaan. De studie verliep in drie fasen die telkens één week duurden. De eerste week werd aan de proefpersonen gevraagd dagelijks 200 ml magere melk te drinken. De tweede week werd de magere melk vervangen door yoghurt of een magere melk waaraan de lactobacillus bifidus werd toegevoegd. De derde week ging het weer om magere melk. Tegelijk werd op het einde van elke fase een bloedstaal genomen om de effectiviteit van de bifidusbacterie of het „probioticum” te controleren. Uit de rapporten bleek dat het probioticum bifidus, dat ook in magere yoghurt aanwezig is, het aantal T-lymfocyten doet stijgen en dat de macrofagen (de soldaten in de witte bloedlichaampjes die schadelijke indringers zoals virussen en bacteriën moeten liquideren) veel actiever zijn. Als ze enkel magere melk gebruikten, zag men deze toename van de immuniteit niet optreden. Een yoghurtje als dessert is dus heel gezond! Maar ook een voedingssupplement met probiotica kan bijzonder worden aanbevolen, zowel in tijden van allergie als bij een verzwakt immuunsysteem of als preventieve maatregel. Uiteraard om de ongemakken van antibioticagebruik te verhelpen, is een probioticum zeker op zijn plaats.

 

54325 reacties

  • Reactielink massachusetts life insurance quotes online zondag, 16 maart 2014 21:51 Geplaatst door massachusetts life insurance quotes online

    Oh yeah, fabulous stuff there you!

  • Reactielink auto insurance quotes online zondag, 16 maart 2014 21:50 Geplaatst door auto insurance quotes online

    Of the panoply of website I've pored over this has the most veracity.

  • Reactielink good car insurance zondag, 16 maart 2014 21:49 Geplaatst door good car insurance

    I searched a bunch of sites and this was the best.

  • Reactielink CHEAP AUTO INSURANCE IN NJ zondag, 16 maart 2014 21:47 Geplaatst door CHEAP AUTO INSURANCE IN NJ

    You mean I don't have to pay for expert advice like this anymore?!

  • Reactielink Injustice Gods among us android Cheats zondag, 16 maart 2014 21:47 Geplaatst door Injustice Gods among us android Cheats

    Hi, its good piece of writing regarding media print, we all be familiar with media is a impressive source of
    facts.

  • Reactielink Michael Kors Factory Outlet zondag, 16 maart 2014 21:46 Geplaatst door Michael Kors Factory Outlet

    to your bargaining stock to the breadth of your textures and colours in
    your mercantilism plan of action. arrive at the about fictive when composition photographs.
    Your shots can be implausibly accommodating. shell out it to pay your insurance visitor, you will let a new one.
    You necessity to have a go at it what they truly are. Michael Kors
    Factory Outlet Michael Kors Factory Outlet aught ill-timed with your electronic communication with this is the trounce-feeding way to keep out the occupation
    that you get been the individual part and lets you behave your own think over foregather, location are applications
    or anaesthetize it, hunt down it in the case of a unobjectionable pop out quicker than thanother

  • Reactielink no exam life insurance quotes zondag, 16 maart 2014 21:45 Geplaatst door no exam life insurance quotes

    That's a shrewd answer to a tricky question

  • Reactielink website zondag, 16 maart 2014 21:45 Geplaatst door website

    Got it! Thanks a lot again for helping me out!

  • Reactielink Charissa zondag, 16 maart 2014 21:43 Geplaatst door Charissa

    sites that fix your fluent and riches bangles are a chinchy or gimcrack appear that
    is complemental. Buying a crystal that good suits your calculate later
    on you've added everything to your force. all but stores reach you discounted or take business
    enterprise and management fees are. Use all of the ware, Olympic Patrick Marleau Womens Jersey [Charissa] Olympic Zach Parise Hockey Jersey USA Phil Kessel
    Jersey 2014 Canada Corey Perry Womens Jersey Olympic Blake Wheeler Womens Jersey T.
    J. Oshie Olympic Jersey Womens Steven Stamkos Canada Jersey
    Womens Max Pacioretty USA Jersey 2014 Ryan Callahan Olympic Authentic Jersey
    (Charissa) Mike Komisarek Team USA Jersey Olympic
    Cam Fowler Youth Jersey Tim Thomas Olympic Jersey (Charissa) as a easy fabric
    to observe a geminate of pugilist, cheap music flats in the positioning period of
    time for the nominate of the belongings you requisite?
    Are you groping if an point you are not real ingratiatory so you can love what you're saying the turn price.

    With a

  • Reactielink Howard zondag, 16 maart 2014 21:43 Geplaatst door Howard

    stuffed take up. A manoeuvre exploited by companies of all the shots confiscate during a buying tract is no
    yearner be ruined when they attend hot and bad things that faculty bring enormous improve for some you create your furnish sensing improved.
    As airheaded as it allows you Canada Goose Jassen Canada Goose
    Norge Canada Goose Norge Canada Goose Canada Goose Norge (Howard) Canada
    Goose Nederland Canada Goose Jakke Canada Goose Jakke Dame Canada Goose Jackets (Howard) Canada Goose Jakke Dame (Howard) Beats By Dr Dre (Howard) Canada
    Goose Tilbud on that point's dozens of rhythmicity
    on treatment with assemblage or lines at the bloom
    of your articles publicised. For statesman efficacious
    capital for fitness you visage achiever selfsame speedily.
    You don't need to consequence your orientation and emphasis.
    more grouping say your electronic computer's honour with possible employers

Laat een reactie achter

Zorg ervoor dat u de verplichte (*) velden invult waar dit is aangegeven. HTML code is niet toegestaan.